Advice For 20 Year Old – By Sandeep Maheshwari

खुद को किसी और के द्वारा हर्ट होने से कैसे रोकें?

  • You need to short it out as soon as possible क्योंकि Solution ये नहीं है कि आपको बुरा feel न हो 
  • उनको बताइये कि आपको बुरा लगा है

कभी कभी दिमाग में दो विचार आते हैं – छोड़ो माफ़ करो या जवाब दें

  • इन दोनों के बीच का रास्ता अपनाओ एक स्थिति में आपको गुस्सा आएगा तो वो हो सकता है आपकी रिश्ते को ही खराब कर दे और ऐसे ही छोड़ देने पर हो सकता है वो दुबारा वैसे ही करें
  • आपको बहुत ही शांत भाव से विरोध करना होगा उन्हें आराम से बता करो
  • Respond करो React मत करो

Life में एकदम से कोई बड़ा दुःख या सुख आने पर ज्यादा खुश या दुखी होने पर क्या करें

  • आपको अपने दिमाग में बोलना है “This too shall pass “ (यह भी गुजर जाएगा)
  • कभी कभी कुछ इतना बड़ा लगता तो है लेकिन इतना बड़ा होता नहीं है, और कभी कभी हम सोचते हैं ये छोटा है जबकि वो बड़ा होता है
  • You can’t think beyond your knowledge and Experience

Goal

  • Goals दो तरह के होते हैं
    1. External Goals – Comes from Motivation and it’s Temporary. Because Motivation is linked to Reward and Punishment
    2. Internal Goals- Comes from Inspiration and it’s Permanent.

How do we train our mind to learn every-time?

  • सीखने से पहले किसी भी चीज़ पर लगा SUCCESS- FAILURE या RIGHT-WRONG का लेबल पहले हटाइये
  • सबसे पहले LIFE में होने वाले Experiences पर लगने वाले Tags या लेबल को हटाना चाहिए
  • जो भी हो रहा है उसको देखना ही कि शुरुआत है
  • खुश होने के लिए काम को मत करो, पहले खुश हो जाओ फिर काम को करो

Leave a Reply